SAÚDE RELACIONAL, O QUE É ISTO?
Desde que viemos ao mundo, dependemos do outro para sobreviver e nos desenvolver. Como seres relacionais que somos, a interdependência é uma condição de nossa existência. Primeiramente nossos pais (ou aqueles que exercem essa função) e, posteriormente os grupos sociais, participam diretamente do processo de formação da nossa personalidade a partir das condições afetivas, emocionais e de valores que oferecem através de suas atitudes. A qualidade das relações que nos rodeiam influencia no desenvolvimento da pessoa, tornando o campo facilitador ou dificultador do seu crescimento. Por isso, é importante considerar o modo como estamos nos relacionando para saber se, de fato, encontramo-nos em terreno fértil para promover as nossas potencialidades que nos são inerentes como pessoa.
Quando estamos com questões não resolvidas internamente – conscientemente ou não – corremos o risco de nos comunicar de forma agressiva ou defensiva. A outra pessoa envolvida na comunicação, se também tiver questões a resolver, pode reagir da mesma forma, causando um abismo entre as partes. Isso prejudica a qualidade das relações.
É fundamental que haja uma comunicação clara quando se trata do desenvolvimento de uma relação saudável. O desejo mútuo de abertura para a relação e a autenticidade provoca um maior nível de satisfação no vínculo. Enfim, é necessário cuidar dos nossos desacordos internos para que possamos utilizar de uma expressão mais transparente de nós mesmos e conseguir cuidar e atualizar nossas relações.
A psicoterapia é um recurso transformador, que nos leva até nossas angústias e medos que tanto nos impedem de manter relações autênticas, prazerosas e livres de ameaças. Quando estamos nos relacionando bem com nossas próprias questões, nos relacionamos bem com quem está ao nosso redor.
(Texto produzido pelas psicólogas Ana Lídia Mafra, Lilian Tarabal e Luisa Conrado – Equipe CPH MINAS)
